Plavání je složitá záležitost. Je potřeba umět dýchat pod vodou, zkoordinovat pohyby rukou a nohou, otevřít oči i tehdy, když je obličej zalitý vodou. Je tedy možné, že naši malí toto všechno dokážou?
Jak ale?
Podle jedné z teorií mají miminka schopnost snadno plavat, protože si pamatují dny, kdy byla ještě v lůně matky ponořena v tekutině. Proto se prý nebojí vody, dokonce se jim pobyt v ní spojuje s něčím příjemným. Tato teorie však není zcela potvrzená. Vyvrací ji například fakt, že plod v děloze nepoužívá na dýchání plíce, ale po narození má přece jen vrozenou schopnost zadržení dechu, jakmile se ocitne pod vodou. Pro tento paradox zas existuje vysvětlení, podle něhož se jedná o dědičnou schopnost, přecházející z generace na generaci celého lidstva.
Kdy a jak začít?
Kontakt s vodou nedělá miminkům problém. Už několikaměsíční dítě můžete vzít s sebou do bazénu. První kontakty s vodou by měly být krátké, přičemž se pod dohledem matky děťátko seznamuje s vodou a plaváním.
Spolu s rozumovým vývinem a s rozvíjející se představivostí se člověk začíná vody bát a potřebuje proto víc času, aby se naučil plavat. Pokud pochybujete o svých pedagogických schopnostech či trpělivosti, vhodnou alternativou pro batolata či děti předškolního věku jsou speciální školy plavání pro naše drobečky.
Nejdůležitější je navyknout dítě na vodu. Můžete je posadit na okraj bazénu a dovolit mu šplouchat ve vodě nohama. Dobré je také namočit celé tělíčko dítěte, aby si zvyklo na teplotu vody a nezažilo šok. Matka musí být po celou dobu ve vodě, aby se dítě cítilo bezpečně. Její přítomnost mu dodá odvahu. Tempo výuky je individuální, dítě není potřeba hnát.
Samostatná výuka
Předtím, než vezmete své dítě na plovárnu, zjistěte si informace potřebné pro začátek.
Bazén musí být čistý a hygienický, s vyhovujícími podmínkami pro plavání s miminkem. Ve většině bazénů se nacházejí vyčleněná místa, kde není voda hluboká a je teplejší než ve velkém bazénu. Teplota vody vhodná pro miminka je minimálně 32° C. Dítě můžete s vodou obeznamovat i sama, ale je potřeba se ujistit, že je tam i kvalifikovaný instruktor, který vám v případě potřeby může poradit a pomoci.
Organizovaná výuka
Ve většině míst se dělají speciální lekce pro matky s dětmi.
Dřív, než si vyberete některá cvičení, přesvědčte se o kvalifikaci instruktorů nebo daného klubu. Instruktoři by měli mít absolvovaný kurz a získat odbornost jako „instruktor pohybové, rozumové a sociální výchovy kojenců, batolat a dětí předškolního věku”.
Výuka plavání od šesti měsíců do tří let obvykle trvá deset lekcí, přičemž cena jedné lekce se pohybuje mezi 100 a 400 Kč (cena záleží na místě, klubu, ročním období).
Proč je to dobré?
Plavání napomáhá psychickému i fyzickému rozvoji kojence, zvyšuje jeho odolnost. Čím rychleji se naučí plavat, tím menší problém bude mít v pozdějším věku. Společné lekce plavání umocňují vztah mezi rodičem a dítětem. A co je nejdůležitější, při plavání zažije dítě mnoho nových pocitů a hlavně hodně radosti.
